Här är ditt liv, Joy

När jag la upp videobloggen då jag bad er komma med frågor om.. ja.. vad som helst, fick jag frågan om hur det gick till när jag blev tjock.

Frågan fick mig att tappa hakan lite grann. Jag lovade att svara på alla frågor, självklart ska jag svara på den här också. Men jag kan säga att den här frågan är den enda jag haft tid och ork att jobba med för det är ingen lätt fråga att svara på. Jag har faktiskt fått lov att researcha, även om det kanske inte blev så himla användbar info i slutändan i alla fall.

Jag kan börja med att säga att det finns inget fast skäl till att jag blev tjock, inget ”det här hände och så blev jag tjock” (har någon det så?).  
Jag har varit tjock så länge att jag inte minns ifall det var något särskilt skäl till tjockheten..

Nästa grej jag vill påpeka är att inget av det jag säger i det här inlägget är sagt för att lägga skulden på någon för min övervikt, jag står själv för det.

Ok, är ni med?

Jag föddes inte tjock, tvärt om föddes jag väldigt liten, och hade till och med problem med att ta upp näring så min mamma fick ta mig till läkare och grejer för det. Sen diskuterades det om allergier hit och dit och ja… det är väl ungefär det jag minns. Jag var ett ganska ”snällt” barn. Jag gillade att stirra på folk, men jag förstod inte riktigt varför folk skulle göra konstiga grimaser och grejer åt mig hela tiden. Svårcharmad är jag fortfarande. Dessutom, som ni ser på bilden, föddes jag som fullblown jedimästare.

Som vilken annan unge som helst hade jag en ganska bekymmerslös uppväxt i lilla Eskilstuna. Jag och min mamma klarade oss bra själva tiden som hon inte jobbade, den andra tiden spenderade jag på dagis eller hos mina morföräldrar (eller hos någon av deras grannar). När jag var 3 år lärde jag mig använda VHS:en och min mammas sovmorgnar förlängdes avsevärt då jag kunde underhålla mig själv.

Jag sög även på tummen.

Dagistiden var fantastisk, för föreståndaren på det dagiset jag gick på i Slagsta var min mormor, så jag fick träffa henne varje dag. Runt dagiset fanns en massa fin skog att leka i (även om jag inte alltid tyckte att det var jätteroligt att behöva gå ut) och en massa roliga lekparker. Mina dagisfröknar var bäst! De hade såna där lila overaller som alla dagisfröknar hade på 80- och 90-talet och sa saker som ”Det finns inga dåliga väder, bara dåliga kläder” och ”Om du är törstig så svälj ditt saliv” när jag tyckte det var roligt att gnälla.

Avdelningen som jag gick på hette bikupan och där gick jag nästan hela min dagistid, jag tror bara vi bytte strax innan skolan började.

När jag började skolan följde mina två bästisar Nathalie och Meryam med i min klass och det var roligt tyckte jag. Det var populärt att spela fotboll och bollrädda jag fick bli målvakt. Hejja mig!

Min mamma träffade en karl och han flyttade in. Han hade en restaurang i Vingåker som min mamma jobbade på, Bella Vista, och när jag inte var hos mina morföräldrar på helgerna så var jag där i ett personalrum och tittade på film. Jag blev bundis med den lokala filmuthyraren och fick godis gratis och morsade alltid på de trevliga fyllskallarna som hängde runt i Vingångers stad, många av dem kom och drack hos oss på kvällarna. Detta kanske låter hemskt, men jag trivdes ganska bra.

Ibland blev det tumultigt på restaurangen med fyllebråk och flaskor som flög, men jag kan inte minnas att jag varit rädd någon gång. Favoritsysslan jag hade i vingåker var att leka kurragömma med mina plastsyskon i däckhögarna utanför macken bredvid pizzerian.

I övrigt lekte jag mest med mina kompisar, blev kär för första gången och ja.. allt annat sånt där som man gör när man snart ska bli 10 år.

När jag var 9 år fick jag även min mens.

Jag fyllde 10 och min klass fick flytta till ”den stora korridoren” där ÅK 4-6 gick. BALLT! Samtidigt började sjuksköterskebesöken ta väldigt lång tid för det var visst någon kurva jag inte följde, jag var tjock och mitt BMI var over the top och dåligt. Men jag hade mycket bättre saker för mig. I skolan slogs jag mycket, jag var en dryg halvmeter längre än alla andra och hade börjat få tuttar. De stora killarna i sexan var inte ens större än mig och ändå lyckades de få mig att gråta mer än en gång.

Hormoner gone wild och jag kände inte att jag passade in någonstans, jag var stor, utan pappa och hade ingen att direkt kalla vän. Här någonstans fick jag min första dator och i skolan tävlade i vem som kom tidigast till skoldatorerna som hade INTERNET!

Vi är även övertygade detta år om att jorden går under på nyårsafton.

Någonstans här går någonting väldigt, väldigt fel.

Min längd slår i taket på 173 cm, jag får bristningar över hela kroppen, skitstora tuttar och BOOM väger jag över 100 pannor.
Här började researchen för det här inlägget bli väldigt jobbigt. Jag har aldrig verkligen tittat på de här bilderna och funderat över vad det var som hände. Jag har aldrig tittat på de här bilderna med de här ögonen tidigare. Helt plötsligt stod det så himla klart för mig hur mycket jag har missat i mitt liv pga hur jag levt. 

Äntligen får jag lämna slagstaskolan och gå vidare mot högstadiet och lämna allt det dåliga bakom mig. Jag hade äntligen blivit ”van” med vem jag var, att jag var udda, och spelade mer på det än något annat. När jag började högstadiet fick jag min första riktiga vän och tack vare att jag ändå var så bekväm i min kropp kan jag säga att mina tonår var minst sagt händelserika.

Första fyllan kom, första riktiga pojkvännen och förlorandet av oskulden. Allt sånt där som man ska uppleva när man är tonåring.

Jag minns även smygätande, långa diskussioner med läkare om övervikt, möten med dietist, en orolig mamma och en massa annat otrevligt. Och ja… MINST typ tjugoelvatusen försök till att gå ner i vikt med diverse dieter. De här sakerna upprepades från det att jag var 13 och framåt, typ.

Gymnasiet och Mediaprogrammet började, klass MP1C hamnade jag i och jag bestämde mig ganska snabbt för att det var fotograf jag ville bli. Nej, det var inte alls sant för först gick jag fyra veckor på hantverksprogrammet och hann på dessa fyra veckor byta inriktning inte mindre än 4 gånger. Sen fick jag äntligen byta.

Klassen hade ju redan etablerat sig, så jag bestämde mig för att gå in och bara röja runt. Och så blev det. ÄLSKADE min klass! <3

Upp och ner går humöret. En del av att vara tonåring är ju att må dåligt. Och så var det även för mig. Jag vältrade mig i ”tycka synd om” och dejtade på nätet för det var bara där jag kunde få ”napp” tyckte jag.  En del av mig vill säga att jag levde nästan hela mitt liv genom internet, men det är inte riktigt sant. Jag minns skitjobbiga och asroliga fester med folk och fä, hångel och bråk och ja allt annat.

Min mamma och jag hade flyttat till en villa som vi alltid drömt om och min mamma gifte sig med sin tonårsflamma och jag fick således en pappa, och typ den bästa pappan i världen dessutom och så två stycken bonusbröder. MEN självklart måste jag göra revolt mot det också, jag är ju tonåring, så min mammas och mina bråk blir tätare och tätare och värre och värre, och så lägger vi in några schyssta ”DU ÄR INTE MIN PAPPA!!” på det.

En jobbig men rolig tid, och fortfarande en massa smygätande…

När jag gav in för den mysiga familjekänslan som bubblade i det storaste rosaste huset som vi bodde i blev jag återigen nöjd med mig själv och den person jag var. Något jag däremot inte var nöjd med var min figur. Ärligt talat var jag så JÄKLA trött på att vara tjock.

Jag hittade Cambridgekuren och BESTÄMDE mig verkligen för att jag skulle vara smal på studenten. Med hjälp av min stöttande familj och min underbara klass gick jag ner 25 kg och var så STÖRT nöjd med mig själv. Och snygg. Shit vad jag saknar den där frisyren.

Vintern 2007 flyttade jag även hemifrån.

Jag gick in ett förhållande som inte var ett förhållande ganska snart efter min viktnedgång och jag höll vikten i drygt 2 år utan någon större ansträning (själv tror jag att det berodde på att min kost endast bestod av öl under den perioden).

Jag började med att jobba på skogaholm (ja så en del limpor blev det) och fortsatte sen min karriär på träningsskola för barn med autism, sen mot särskolan för att till sist hamna på mälarsjukhusets psykiatrivårdsavdelningar, där jag blev kvar ett bra tag, till och från.

Som en blixt från klar himmel kom den ekonomiska krisen, jobben försvann och jag stod där med en lägenhet som kostade multum varje månad, en massa räkningar och skulder och helt plötsligt också över 110 kg på kroppen igen.

Förhållandet som inte var något förhållande blev mer och mer destruktivt, vi bråkade nästan jämt, och jag blev bara gråare och gråare. En massa tråkigheter i form av ljug och hittepå på jobb jag försökte få in fötter på och ett försök till att plugga till beteendevetare på högskolan senare var det inte mycket kvar av mig, mer än mitt fett. Jag gick in i väggen och bröt ihop totalt, jag i princip bara grät.

Sommaren 2o1o var varje dag som en upplysning för mig. Jag spenderade nästan varenda vaken stund med en tjej som kom att betyda allt för min viktresa. Nästan varje dag fick jag höra om hur destruktiv min situation var, dels med mitt förhållande, dels med mitt sätt att tänka på mig själv. Hon pushade mig med meningar som ”Shit, stumpan, du skulle vara så jävla SNYGG om du bara inte var så tjock” och inget sades med bitterhet eller missunnsamhet i tonen, utan var bara kärleksfullt och ärligt.

Den sommaren hade jag CSN hela sommaren och pluggade på distans till undersköterska, så jag var mer eller mindre ledig. Dagarna spenderades i solen och vi gjorde bara en massa roligheter. Jag har nog aldrig någonsin lärt mig så mycket om mig själv som jag gjorde den sommaren.

Och där fick det vara nog med allt det kassa i mitt liv. Det som inte gjorde mig glad gick bort.

Jag avslutade förhållandet som inte var ett förhållande efter 3 år tillsammans. Jag bestämde mig för att bli egenföretagare (det blev jag inte) och jag gick än en gång på Cambridgekuren men denna gång med en helt annan inställning.

Jag anlitade en personlig tränare, lärde mig om näringslära och styrketräning, utbildade mig till Cambridgerådgivare och jobbade helt plötsligt med att hjälpa andra att gå ner i vikt.

Allt. Gick. Så. Himla. Snabbt.

Jag sprängde bekvämlighetszon efter bekvämlighetszon, fick så himla mycket stöd från min omgivning och valde i princip bort alla som inte gav mig stöd. Jag har aldrig mått så bra i hela mitt liv. Jag var totalt oövervinnerlig vintern -10 och våren -11.

Och jag är still going strong, även om jag fortfarande har ups and downs, precis som alla andra. Jag är fast besluten att nå mitt mål och bli nöjd med min kropp.

Jag hoppas ni vill fortsätta följa med på resan? :)

 

Jag hoppas att  jag, även om jag inte gett svar på frågan ”hur blev jag tjock”, gett en bild av var jag kommer ifrån, hur mitt liv sett ut och ja.. vem jag är. Jag startade den här bloggen 2007 inför min student, så man kan följa hela resan här på bloggen om man vill :)

Jag hoppas också, självklart, att jag gett någon hopp. DU BEHÖVER INTE MÅ DÅLIGT! Ta tag i dig själv bara.

Jag vill även passa på att säga att NI läsare är en av mina största inspirations- och motivationskällor!

TACK  (x en miljon!!) och KÄRLEK TILL ER!

<3!

Rapport v.2

Den här veckan har inte varit som den skulle men med det inte sagt att den inte varit bra.

Fina 5 cm mindre (OMG!) i midjan tror jag att jag har 44 st. plankan och ett gäng magövningar och core-sessions att tacka för, och tro mig, jag TACKAR! Det känns bra att vara nere på 80-talet igen där ^^

Det där rackarns 90-talet på vågen var segt sist jag skulle ner till 80-talet så jag anade att den skulle motarbeta mig lite grann den här gången också, men det är okej. Jag kämpar på, och jag är förövrigt SKITNÖJD med -1,5 kg den här veckan!

Totalt är nu 3,7 kg borta sedan första januari, jag har inget negativt att säga om den saken! :D

Veckan skulle gå i ”ren kur”-tecken men så blev det inte. Det har dock blivit lite kombinerat soppor och mat och det har fungerat avsevärt bra skulle jag vilja säga!

Vissa dagar har jag bara velat ligga ner i fosterställning men overall så har det varit en grym vecka!

Träningen med Starkeman Spång och den saknade träningsglädjen har förgyllt veckan, och gårdagens långpromenad på en mil kommer definitivt bli en återkommande tradition då jag verkligen kunde njuta av den!

Maten som jag har ätit vid sidan av sopporna har varit mestadels protein och fett men också kolhydrater och då framför allt när jag har tränat.

Veckan har bestått av träning lite här och lite var, vilket har varit spännande. Vi gjorde ”drop it like its hot”-knäböj, ”plank it up”-plankan som jag var med på (det var även ”hit the back”-rygglyft men jag hade precis tränat ryggen då, och igår ”lick the floor”-armhävningar men då gjorde det ont i bröstmusklerna så fort teez:en ”gungade” till lite så..nä!) och så har jag gjort ett nytt fint Cardio-pass med tillhörande musik och så blev det totalt 4 fina shapy-pass och 2 gym-pass! Awesomeness!

Nästa vecka har jag inplanerat 13 (!) pass.

Måndag: Shapy Core, T-box

Tisdag: Magövningar, Gym – superset axlar/bröst/triceps

Onsdag: Shapy Core, PW, T-box

Torsdag: Magövningar, Gym – dropset framsida ben/vader

Fredag: Shapy Core, Cardio 60 min

Lördag: -

Söndag: Gym, PW

Så där ja! Nu blir vi fit! :D

Nu ska jag åka och handla för nästa vecka! Då blir det mera mat till denna tränande kropp! Yah!

B.I.G

Satt och letade före- och efterbilder igår hos mina föräldrar. Den ena har ni ju sett förut uppe på headern, men här kanske man ser lite bättre?

Den andra visste jag knappt att den existerade…

 

Ja.. vad ska man säga?

Aaaaldrig igen! NÄ!

Tycker om mitt nya jag mycket mycket mer. Framförallt tycker jag mycket mycket mer om mitt nya liv och mitt nya mående!

WORD!

Ett-års kavalkad del 1

image

Hej där bloggen! Idag är det ett år sedan jag verkligen bestämde mig för att någonting behövde göras. Ett helt år! Idag kommer det koma en hel del inlägg om just detta.

Denna bild visat en mycket olycklig flicka, 21 år, som i mars 2009 skriver in sig på vikt och hälsa i eskilstuna och väger då 110,9 kg och har en fettprocent på 47,7 % dvs bar hon runt på 52,9 kg rent fett….

Kolla in rumpan som börjar långt uppe på ryggen…

Checkpoint 1

Som bekant var första checkpointen för KHVS igår.

Jag har haft svårt att komma in på rätta banan och i söndags vägde jag hela 88,2 kg! Men då kom jag också på rätt väg och nu känns det som att både kosten, träningen OCH jobbandet är i fas med varandra. Det är KALASBRA!

Menn eftersom jag slarvat hittills så ser mina resultat för checkpointen ut så här:


Och jag säger så här va:  -0,7 sen i söndags?! AAAAIGHT! Game is on! Det gör alls ingenting att jag inte nådde mitt utsatta mål. Mitt nästa mål ska jag fortsätta kämpa mot. Checkpoint 2 bjuder på en KnY på 83 kg? -4 kg till den 28/9? Nåja, jag kan ju alltid försöka ;) Mycket cardio den här månaden känner jag ^^

(btw om ni undrar över varför fett% ökat så är det för att jag gått ner i vikt, men inte i fett) 

The deali-oh

Okej efter lite om och lite men och lite knep och knåp har jag lyckas få ihop lite före-bilder :) Och jag kan ju inte säga att jag är skiitnöjd med resultatet, eller ja, alltså motivet då. Brukar känna mig ganska neutral inför att lägga upp före-bilder men den här gången kändes det liite jobbigt. Men det blir väl så när man tar bilder på sig själv halvnaken och sen sitter och frilägger dem och ser varendaste lilla skavank på sin kropp.
Håll till godo anyway!

En lite lättare och lyckligare Kny

image

En snabbrapport på hur det går kommer här. Vikten i tisdags var alltså 89,9 och idag stöd vågen på 87,3. Så jag är nöjd och här första delmålet på 85,5 kg i sikte :)

Nu butiken och sen en snabbvisit hos morforäldrarna innan jag ska hem och sova en stund till.

Ikväll tänkte jag berätta mer om hur min diet set ut nu för riktigt renkur är det inte :)

Njut i solen, mig stör den när jag försöker sova haha!

Formcheeeck!

Yess dags för det!

En liten check på bicepsen här:

Det händer grejer här. Även om det kanske inte är supersynligt på just de här kasst tagna bilderna. Men det man mest kan se, om man vet att det är det man ska titta efter, är att armen inte är lika ”lös” längre. På den undre bilden är det mer hud som hänger nedåt på armen än på den övre bilden. Me so happy! ^^

Mina armar har alltid varit en stor grej (bokstavligen talat) för mig. De har alltid varit stora och tjocka och fula och äckliga och jag har många gånger trott att jag kan flyga pga hur mycket gäddhäng jag haft. Jag har fortfarande en hel del hud, och jag ska erkänna att det är jobbigt för mig att lägga ut bilder på mitt komplex så här (nej nakenbilder har jag inga problem med så länge inte armarna syns) för allmän beskådan liksom.

Känns gött att det går åt rätt håll, synd att jag inte tagit någon före-bild från typ oktober, det hade varit riktigt kul att se :)