Awesome

image

Ibland hängde det att jag glömmer vem jag är, och vem det är jag är så stolt över att vara.

De senaste dagarna har jag pratat mycket med er om mitt månde, mer på riktigt liksom, och det har känts så himla skönt att bara kunna säga exakt hur det är. Tack för att ni låter mig göra det och tack för att ni stöttar mig så kopiöst!

Det står inte awesome på min arm för intet. Jag måste se till att komma ihåg det oftare.

Puss på er!

Lagförslag

image

Visst borde det finnas någon form av lag som säger att du inte får köra bil arbetsrelaterat mer än typ 2 mil när det är snöoväder. Jag har ingen lust att köra till strängnäs idag. Speciellt inte efter kraschen igår. Buu! Men snart blir det gym först iaf :-)

Kontraster

Asså vilken jäkla dag, snacka om emotionell berg-och-dal-bana!

Jag GILLAR såna här dagar!

Började dagen med typ ångest inför ångest, dvs att jag ångest för att jag kanske ska få ångest (way to go sympatiska nervsystemet – NOT!), som jag sen ändå lyckades vända till lite må-bra-ilska och hamnade på gymmet och gjorde ett ganska maffigt arm-pass. En stund efter det kom ångesten tillbaka och lite extra nervositet på det inför att köra kollegans bil till Järna istället för firmabilen. Väl på jobbet eskalerade ångesten (som vanligt) och nervositeten inför att köra kollegans bil också med tanke på vädret.

När jag väl fått igång kollegans bil (som är en automatväxlad och jag KAN inte – sticka for all!) släppte både nervositet och ångest och jag blev mer fokuserad på att köra bilen än på något annat. Kommer av motorvägen och in på vägen mot  Järna  får bilen sladd så den och jag med den kraschar in i kanten av vägen rakt in i en snödriva – ADRENALINET!!! 

Allt går bra, ingen skada på varken mig eller bilen (och knappast tack vare att bilen var automatväxlad). Kollegan fick komma med firmabilen och dra upp sin bil som fastnat med hela ”fören” i snödrivan och inte ville röra sig en cm därifrån – oops! ^^ Tur i oturen att snön var där!

IMG_20130206_231510

Fått glada nyheter på jobbet idag och det toppades med ett migränanfall, en otroligt spänd bilresa hem till Eskilstuna från jobbet och magvärk. Men ändå så känns den här dagen riktigt jävla awesome (kan det vara så att endorfinerna kickar in lite också?) och nu sitter jag i min soffa – ganska nöjd, liksom!

35

Imorgon är en ny dag och då ska jag träna rygg tillsammans med min äldstaste, bästa kompis! Känns bra att gå och lägga sig med något att se fram emot innan jobbet – en av de sakerna som jag jobbar med hos mig själv, att göra roliga saker innan jobbet så att inte hela dagen handlar om det. Har lätt att hamna i soffan med ångest om jag inte planerar saker att göra i förväg.

Nu ska jag ta något att äta som botar magvärken!

Tänk om jag hade dött i dag, det hade väl varit spännande? För tidigt, absolut! Men spännande! :)
Tack för alla era värmande kommentarer förresten, de betyder verkligen jättemycket! <3 

Det känns lättare…

…nu när jag bestämt mig för att göra något åt saken att prata om det.

Jag tycker inte om gnäll, och aktar mig ofta för att gnälla på riktigt. Gnäll är för mig klagan över något som man sen inte gör något åt. Då gnäller man. Ett ganska bra exempel är att klaga över att man är tjock men ändå äta en påse chips varje dag. Typ.

Nu när jag aktivt tagit beslutet, steget och gjort valet att göra min livssituation bättre kan jag säga ”Jag har mått piss, alltså verkligen skitdåligt, och jag orkar inte göra det längre så det är något jag jobbar med just nu – att må bra!” och bara den grejen känns fantastisk!

Inget gnäll, utan bara ett poängterande av vad det är för situation jag är i och vad jag håller på med just nu. Varför viktnedgången kanske inte alltid hamnar i första hand, varför bloggandet blir lidande, varför jag är superuppåt ena veckan och toknere andra, varför era mail kanske inte får svar på en gång, varför jag inte orkar lika mycket alls längre.

Det tar mycket energi åt att klättra ur det där djupa hålet som jag tidigare pratat om men för varje dag som går kommer jag närmare mitt vanliga gamla glada jag igen – och SOM jag längtar!

 

RAPPORT!

Hejsan awesomes!

Ännu en vecka har gått och jag har fasen inte hunnit med alls. USCH vad jag ogillar när tiden verkligen springer ifrån mig! Men, asch!

Veckan har, med det sagt, inte heller gått något vidare. Har suttit stilla stört mycket och min rygg är därför alldeles elak mot mig. Moment 22 liksom – sitter mycket – får ont i ryggen – gör ont när jag står/går – sitter mer. Bajs!

Det har varit mycket ”bara idag” tänk den senaste veckan, och som sagt, helt plötsligt har ”bara idag” blivit ”bara den här veckan”. Extra synd om mig har det ju varit när jag varit bakis förstås.

Känner att jag måste suck it up lite mer och hitta tillbaka till viljan jag hade i början av året igen, det handlar bara om att hitta rutinen och det ska jag fokusera på den här veckan. Tyvärr så handlar inte rutinen om träning och mat för mig utan om vardagliga saker som disk, tvätt, städ, sovmönster (typ att lägga mig att sova i sängen och inte somna på soffan), hygienrutriner, arbetsrutiner, träffa folk.

Jag vet inte om jag riktigt har framhävt exakt hur dåligt mitt mående har varit det senaste året, men det här är alltså saker som jag har problem med att få utförda eftersom jag ibland inte kan eller orkar göra något annat än att ligga på min soffa till dess det är något jag verkligen, absolut, måste göra – ibland orkar jag inte de sakerna heller. Och det är det jag försöker kämpa mig ur nu.

Veckans rapport är därmed inte något hejjarrop och jag tycker verkligen att jag förtjänar den här siffran den här veckan.

v0613Ingen träning, kass mat och massa stilla då blir det så liksom. Inget konstigt.

Något jag var extremt dålig på den här veckan är att väga mig varje morgon. Så det ska jag anamma den kommande veckan!

En klapp på axeln ska jag ha för att jag varje vecka det här året har publicerat min viktrapport! Det är faktiskt något som jag är riktigt stolt över då jag ofta känner, när jag vet att jag inte gått ner i vikt, att det är skitjobbigt och trist att lägga upp de här rapporterna.

Men hejja mig! Kämpa vidare!

 

Cliffhanger

Heej bloggisar!

Shit vad jag är dålig på alkohol alltså. I lördags for jag till huvudstaden och gick på min lilla storasysters 30-års fest! Vilket kalas det blev! En massa sköna människor, gott att äta och, så klart, gott att dricka.

Maaassor att dricka!

Jag tyckte att jag hade grundat bra med maxburgare tidigare på dagen men ändå gick det väldigt snabbt och helt plötsligt var jag rak som ett järnrör i en SD:ares hand (oh, no I didnt?)!

image

Jag hade iaf skitkul till jag vaknade dagen efter.
Jag vet mycket väl att det är självförvållat, men som jag mådde igår morse har jag typ aldrig mått. Kändes extra jobbigt att behövs ta sig från universitetet till t-centralen och hem. Tågresan vart ren och skär ångest, och inte nog med det så körde tåget på ett djur så när jag vaknade av smällen tittade jag upp på fönstret som var alldeles blodigt… Kul när man är bakis liksom!

Nu har jag legat i soffan sen igår eftermiddag och känner mig fortfarande inte helt återställd.

Jag säger då det: mitt tonåriga jag skäms lite.

Nu ska jag nog sova lite till!

Fina Joykarten

image

Tänk vad fint försäkringsbolaget fixat det. En dag efter att rutan kraschat har min fina bil fått en ännu finare, ny, bakruta! Lämnade in den i morse och fick tillbaka den nu vid ett – perfekt!

Nu vore det ju bra om det ville bli plusgrader, om snön ville smälta bort helt och våren kom så att jag kunde tvätta bilen (utan att den blir skitig på vägen från tvätten direkt) och glida runt i solen.

Vore inte det nice, så säg?  :-)

RAPPORT!

WOoaAh kära läsare – det var ju inte bara onsdag igår utan ONSDAG.

Det gick mig helt förbi på något sätt att det var vägdag. Snacka om disträ.
Nåja, som ni såg i senaste inlägget så var det ändå ingen bra onsdag – kan någon förklara för mig hur en ruta bara ramlar in så där? Bah!

För att sammanfatta veckan så kan jag bara säga ett ord, igen, – Disträ. Vet inte riktigt var jag har varit den här veckan. Men inte här och nu i alla fall som jag brukar försöka vara. Maten har blvit helt omkringkastad och jag har ta mig tusan knappt haft koll på vad det är för dag, typ.

Men jag har också ett jäkla bra svar på varför det blev så, och det berodde på att mina ”rutiner” blev helt sabbade förra veckan när jag jobbade dagar som jag inte normalt jobbar och jobbhelgen också blev helt knas pga olika anledningar. Då blev det liksom obalans i hela mig.

Ingen större skada skedd dock, jag har bara inte alls gått ner i vikt den här veckan.

v0513(alltså jag räknar inte ett hekto som upp i vikt, någon måtta får det vara på hysterin!)

Jag säger som jag brukar – man får det man förtjänar. Och jag har ta mig tusan varken kommit till gymmet eller ens varit ute på en promenad på hela veckan. Och då om kosten fallerar, ja då blir det så här.

Nu har jag 10 dagar kvar till satt måldatum för 95 kg och det som kändes så himla enkelt att uppnå i början när kilona rann av känns nu lite mer avancerat. 2,9 kg ner på 10 dagar är ganska kaxigt. Men det är ju inte utan att jag tänker försöka!

29Dagarna har som sagt flutit ihop lite för mig den senaste veckan och inte en enda sån här har kommit upp! Jag ska slå mig själv på fingrarna och visa hur det går till för det är klart vi ska ha upp perfekta 42:an varje dag – eller hur?

Idag är sista jobbdagen innan 5 dagars ledighet och i helgen ska jag dra till storstan och fira min storasyster som fyllde 30 här i januari (woah helt stört!). Där kommer det bli både lite mat och så men framför allt alkohol så jag får se till att shakea mitt junk in the trunk så hårt att allt junk gettar out of the trunk på en gång.

Nu ska jag sätta fokus igen och bara tuta och köra! :D

 

 

Häj!

image

Lite tyst är det här. En mindre svacka just nu, men inget jag inte kan hantera.

Något som är extra jobbigt är att jag har stört ont i ryggen. Och inte på det ”vanliga” sättet utan jag har liksom ont på hela höger sida av ryggen, som en sträckning eller världens muskelknut typ vid revbenen. Så himla ovärt just nu också när det är snorhalt ute. Varje gång jag halkar till lite bara så gör det ju ont ju!  :-(

Idag och imorgon är det jobb som gäller och sen har jag långledigt, då ska jag ha ryckt upp mig lite!

Skicka gärna lite pepp my way – det brukar hjälpa  :-) puss!

Basta! Pasta!

Hello alla coola!

Jag har tänk på en sak, lite extra mycket nu när jag gjort en del storkok, faktiskt.
Det här med pasta, och framför allt då Kungsörnens pasta. Jag undrar vem det är som har bestämt portionsstorlekarna.

Det är nämligen så att enligt Kungsörnen så är 100 g torr pasta 1 portion.

Eh, alltså… VET NI hur mycket 100 gram torr pasta är när det inte är torrt längre? ASAMYCKET!! Inte nog med att det blir väldigt ”tungt” med mat; 100 gram torr pasta är 350 kcal. Så mycket kalorier kolhydrater vill man väl inte ha i en portion, oavsett om det är fullkornspasta eller ej. I alla fall inte jag.

Fusilli

Om man frågar mig tycker jag att 150-200 gram KOKT pasta är mer än nog för en portion – men då blir det helt plötsligt himla krångligt att räkna ut kalorierna på pastan – för hur mycket väger 200 gram KOKT pasta när den är torr?

Ni ska få ett litet tips:

Pasta sväller till ungefär 2,5 ggr sin torra vikt. Vilket innebär att 150 gram KOKT pasta skulle vara ungefär 60 gram torr pasta (200 gram = 80 g torr pasta. Med andra ord så delar ni bara vikten på den blöta pastan med 2,5 och får ut den (ungefärliga) vikten för den torra pastan.

Smart va? :D

Olgaolja

image

Okej peeps!

Idag har jag shoppat upp lönen (nej..) och passade på att stanna till i min favoritbutik hälsoboden /nature där jag köper mitt (no-poo-)balsam och min hennafärg  och fick där tips om den gamla klassikern ricinolja.

Har inte provat det tidigare och jag måste säga att jag inte är säker på om det ger den effekt jag egentligen eftersträvar. De säger ju till exempel att håret ska växa snabbare *host*humbug*host* och det vill jag ju inte. Hoppas bara på att mitt hår ska bli lite mer lätthanterligt och glansigt igen!

Som sagt, har ni några tips så får ni gärna komma med dem. Jag vill dock inte ha silikondroppar eller andra kicks-lösningars håret, helst huskurer med naturliga produkter eftersom min hårbotten är kaos!

:-)
Puss!

HennahårHej scrumptious!

Fick äntligen arslet ur vagnen igår och färgade håret! Det är ju som bekant inte riktigt lika smidigt att färga med henna som med andra, vanliga, hårfärger – men sååå himla värt det! Gjorde även en liten hårkur med olivolja eftersom mitt hår blivit så långt så slits det helt sjukt snabbt för mig nu. Är inte alls van. Har typ alltid haft kort hår – på sin höjd mellanlångt liksom. Och nu ba har jag typ skitlångt.

Om ni har några tips på hur jag ska sköta det på bästa sätt får ni gärna dela med er. Just nu har jag upptäckt att utsläppt hår på natten = big nono! Det fungerar inte för då vaknar jag med en stor kalufs och är alldeles svettig i nacken. Och så har jag upptäckt att topparna blir torra mycket snabbare och kräver mer återfuktning. OCH att det är mycket krångligare att färga håret när det är långt. Det får knappt plats i min duschmössa ju (som jag ”stänger in” hennan i medan den verkar).

Till detta får ni även en adidas-bild! Det var väl alldeles för länge sen, eller hur? :)

 

All hail science!

Hey coolingar!

Jag vet inte hur det är med er, men jag ääälskar fakta och att lära mig!

På facebook följer jag en sida som heter ”I fucking love science”, min favvosida på memebase är School of fail – science och min favorit youtubekanal är AsapSCIENCE. Varför? Jo för att man kan lära sig såååå himla mycket coola grejer där, och på ett jäkligt kul sätt. Jag är liksom inte den som öppnar en bok och bara slukar in informationen. Jag fungerar inte så och är faktiskt ganska kass på att läsa böcker överlag – har inte tålamodet liksom!

AsapSCIENCE gör lättförståeliga videos där de förklarar allt från om lycka kan köpas för pengar till vad produktivitet är.

Jag har två videos som jag vill dela med mig av till er. Se dem i ordning:

 

Alltså hur smart är inte det här? :D